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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 为什么妊娠纹独宠你?
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极速赛车彩票的技巧: [产后] 为什么妊娠纹独宠你? [复制链接]

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发表于 18-7-5 09:03 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
怀孕,无疑是让人惊喜的一件事

可是随着小生命在体内逐渐生长

许多女性又多了些许担忧

担心孕期变胖

然而,对于爱美的辣妈们

最恐怖的“梦魇”莫过于妊娠纹

娠纹不只出现在肚子上

还可出现在身体的其他部位,深红的、浅白的

除了不“美”了

有时候还伴有抓心挠肝的瘙痒

所以,如何预防妊娠纹

就成了准妈妈们的必修课之一

其实只要做好护理妊娠纹是可以避免或者减轻的,所以孕期我们应该如何做呢?
截图20180705085727.jpg

控制体重增加

控制体重是保证胎宝宝的营养需要的是均衡饮食,而不是暴饮暴食。

孕妈妈在孕期一定要关注自身的体重增长情况,避免体重激增。一般而言,孕期体重的增加应该是渐进式的,怀孕期间平均体重增加为10-12kg。

保持适当运动

孕妈妈可以做个“孕”动员,在孕期动起来,不仅可以控制体重而且也能增加皮肤弹性。

讲究饮食科学

孕妈妈可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,增加皮肤弹性。但要控制每天的摄入量,不要吃太多。

注意肌肤保湿

皮肤干燥,皮肤被拉扯的感觉会格外强烈。做好皮肤的保湿护理,可以增加肌肤的柔软度和弹性,使皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。

适当按摩皮肤

适当按摩皮肤,尤其是按摩那些容易脂肪堆积产生妊娠纹的部位。配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用,效果更好。如果孕妈妈想要使用妊娠纹按摩霜,最好选择含天然成分的孕妇专用的,而且尽量在孕3个月以后使用,从而避免对宝宝的不利影响。

妊娠纹是因人而异

虽然妊娠纹不好看

但是,它是宝宝在母亲体内待过的爱的证明

让人懂得生命孕育的艰辛与不易

如果无法完全消除,就欣然对待吧!
转自:搜狐母婴

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发表于 18-7-5 15:11 |只看该作者
我好像没有什么妊娠纹,不知道是不是因为预防的比较早的缘故!

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发表于 18-7-5 15:25 |只看该作者
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我有呢, 但是不明显,看不到,但能摸得出来。
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发表于 18-7-5 15:25 |只看该作者
我觉得还是年轻一些生孩子会好一点,然后身材相对也没有那么容易走形。
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发表于 18-7-5 15:43 |只看该作者
lily0745 发表于 18-7-5 15:25
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我有呢, 但是不明显,看不到,但能摸得出来。

我是刚怀就开始预防了,还是有作用的!

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发表于 18-7-5 16:53 |只看该作者
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我也有擦橄榄油,可能是年纪大吧, 还是有一些些
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发表于 18-7-6 10:10 |只看该作者
还好我没有得到这份独宠,一直都不是很明显。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-7-6 11:35 |只看该作者
lily0745 发表于 18-7-5 16:53
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我也有擦橄榄油,可能是年纪大吧, 还是有一些些

我是涂的维生素E,可能效果明显点!不要老说年纪大,你只比我大一岁!把我都说老了,哈哈哈!

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发表于 18-7-6 14:04 |只看该作者
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那我可能是行动晚了。再说跟年纪也是有很大关系的。

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